入园焦虑是道坎，学会这3招，帮助宝宝顺利适应新环境( 二 ) 从家庭迈入幼儿园是孩子进入

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这种焦虑会让孩子觉得要独自面对的将是一个危险的、令人担心的环境。所以如果父母过于严重的焦虑会反过来影响到孩子对新环境的判断和适应。
3、缺乏独立自主性
从当今的生活空间来看很多孩子从小就生活在高楼里，和自己的养育人长期单独相处。他们缺乏和他人之间的交往，也缺乏和同龄人之间的正常社交。与外界过少的接触导致了孩子无法适应新的环境，容易产生压力感。
而且现在大多是独生子女，长辈的过度溺爱也造成了他们生活自理能力的不足。过分依赖家长、依恋家长就会造成孩子严重的入园焦虑。
3招教你帮孩子顺利适应新环境？
1、提前熟悉环境和老师
现在的幼儿园其实都允许新生在正式入园之前去熟悉新环境。所以父母一定要找时间带孩子多到幼儿园去玩一玩、逛一逛，如果可以最好能到教室去认识一下老师。在父母的陪同下熟悉新环境会让孩子更加容易接受和适应。
2、培养孩子的自理能力
入园前自理能力的培养异常重要，建议可以提前半年就开始训练孩子的自理能力。比如自主进食、自主如厕、自主睡觉等等。

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另外在生活自理能力之外，语言能力的培养也十分重要，因为老师的注意力有限。当遇到一些事情的时候，父母要教会孩子如何表达自己的需求。
3、在家提前训练幼儿园的作息规律
父母可以帮助孩子在家里适应幼儿园的作息规律。比如父母可以提前要一份幼儿园的作息时间表，让孩子明白在幼儿园的时间不是自由自在的，是有时间规定的。
父母可以提前一个月按时间表来训练孩子，比如起床时间，比如午睡时间，比如吃饭时间等等。除了让孩子有时间观念以外，也能让孩子对未来可能面对的流程有一定了解，不至于一片空白地进入到陌生环境中。
总而言之，入园焦虑只会存在一时，当孩子体会到幼儿园的快乐之处后，乐不思蜀的情况也是常见的。所以父母也无需过于焦虑，只有自己的内心放松了，才能传递给孩子轻松地正能量，帮助孩子尽快适应环境。

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