而睡眠能力对于每个宝宝而言 ， 都是一项与生俱来的能力 ， 只要家长们注意引导与培养 ， 让宝宝能有一个睡眠规律 ， 自主入睡以及睡眠过程不少外界干扰惊醒等 ， 都是有助于提高宝宝睡眠能力的 。   

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