十月的时间过得可真快啊 ， 再过两天就迎来霜降了！有些北方地区早早就进入了冬季 ， 已经开始下雪了！虽然我们这边还没有下雪 ， 但是气温已经下降到了5度 ， 已经跟进入冬天没什么两样了！孩子们一定要注意保暖 ， 早晨上学都可以把羽绒服穿起来了 ， 爱美的孩子就不要再穿裙子咯 ， 毕竟保暖才是第一位！妈妈刚好学了几道滋补菜 ， 终于可以派上用场了！十月的气温一天比一天低 ， 孩子多吃妈妈准备的牛羊肉 ， 出门再也不怕冷啦！妈妈也不用担心孩子感冒哦！  
  
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今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅 ， 相信很多人都吃过 ， 孩子也非常爱吃 ， 可以帮助孩子提高免疫力生病少 ， 补肝明目眼睛亮!  
【深秋气温越来越低孩子怕冷，多吃滋补菜，强身健体暖身暖胃】鸡翅中含有丰富的蛋白质 ， 人和鸡同属于动物 ， 动物蛋白都有非常相似的地方 ， 所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质 ， 帮助孩子生长发育 。 可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成 ， 从而提高孩子的免疫力 ， 预防多种常见疾病的发生 。   
  
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鸡翅中含有丰富的维生素A ， 而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的 ， 有效修复受损的肝脏细胞 ， 提高肝脏的解毒功能 。 有效缓解孩子眼干 ， 眼涩 ， 眼疲劳 ， 预防近视 ， 让眼睛更加明亮有神 。   
想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅 ， 鸡翅中含有丰富的胶原蛋白 ， 这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多 ， 从而导致皮肤越来越差 。 而经常吃鸡翅可以有效补充 ， 让自己的皮肤变得更加紧致 ， 白皙 ， 有弹性 ， 人也更显年轻漂亮 。   
  
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十月的天气就像孩子的心情一样说变就变 ， 刚刚还是阳光明媚 ， 一转眼就是乌云密布 ， 孩子有空记得多锻炼身体 ， 提高身体素质！  

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