13岁女孩身高168，医生：2种食物是身高“加速器”，再穷也要吃( 二 )
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2、多让孩子去晒太阳
孩子经常不出门的话 ， 很容易影响钙质的吸收 ， 不利骨骼生长 ， 因此平时要多让孩子去晒太阳 ， 有利于维生素D的合成 ， 促进孩子身体发育 ， 一般来说 ， 早上和榜晚的太阳光线最为适宜 ， 尽量不要在太阳光线最强的时候出门 。
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