小芽的妈妈|寒潮降温，宝宝睡觉“加被子”要注意，等到后悔就晚了( 二 ) 国庆节以后

鉴于踢被的宝宝一般是双腿好动，家长可以采取睡衣＋睡袋的方式。
0至2月的新生宝宝适合襁褓式的睡袋，给予他安全感， 3至12月的宝宝已经会爬了，适合一体式睡袋，最后1岁至8岁时期的宝宝，因为双腿功能差不多已经发育完全，更适合分腿式睡袋，减少束缚感。

l留合适的空间
盖被子时一定不能盖太厚的被子，也不能捂太紧，而且一定要露出手在外面。
只有露出手，孩子才能在扑腾翻身等动作时不至于将被子薅在脸上，阻碍呼吸。
l睡前安抚宝宝
如果宝宝睡前大哭大笑，过于活跃时，这时的宝宝脑神经都处于兴奋状态，就会导致入睡时，身体还会条件反射般地踢被子。
所以，家长需要在入睡之前安抚宝宝。不要过分逗弄宝宝，不要吓唬和刺激宝宝。最好是握着宝宝的小手，哼着摇篮曲，给宝宝安全感，从而轻松入睡。

写在最后：
宝宝的睡眠从不是小事，良好的睡眠质量是身体发育的培养基，睡眠不足或者睡得不好都可能对宝宝以后的成长有所影响。
正如盖被子，有时候稍不留心，可能就会酿成大错。
【小芽的妈妈|寒潮降温，宝宝睡觉“加被子”要注意，等到后悔就晚了】所以，各位家长千万不要忽略宝宝在睡眠中遇到的问题，宝宝的成长需要更科学细心的呵护！

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