首先 ， 告诉孩子 ， 要接纳自己 。  
生活中 ， 很多人可以通过努力 ， 改变一些事情 。 比如 ， 通过努力 ， 让学习越来越好；通过学习穿衣打扮 ， 让自己的审美水平提高 。  
但也有一些事情 ， 是不能选择 ， 也不能改变的 ， 那就只能接受 。  
比如 ， 人不能选择自己的出身 ， 不能选择父母 。  
与其钻牛角尖 ， 不如试着接纳 。  
接受自己的一切 ， 接纳自己 ， 才能更好地生活 ， 建立自信 。  
当我们接纳自己 ， 才能收获内心的平静 。  
  
其次 ， 教会孩子 ， 坦然面对自己的优缺点 。  
尺有所短 ， 寸有所长 。  
每个人都有自己的优点和缺点 。  
当孩子表现优秀的时候 ， 父母别吝啬 ， 请多表扬和肯定孩子 。  
当孩子表现不好的时候 ， 也不要一味地去指责他 ， 而是要让他意识到 ， 这方面是自己的弱项 。  
人的精力有限 ， 不可能哪一面都做到完美 。  
只要孩子端正心态 ， 不会因为自己哪方面不足就怀疑自己 ， 对自己失去信心 ， 也就不会自卑了 。  
  
第三 ， 告诉孩子凡事不要强求 ， 尽力就好 。  
成功有时候是具有偶然性的 ， 需要天时、地利、人和 ， 缺一不可 。  
所以 ， 我们要告诉孩子 ， 做一件事 ， 不是努力了就一定能成功 。 而是要抱着尽力去做 ， 不留遗憾的心态 。  
努力过 ， 即使迎来的是不好的结果 ， 我们也能坦然接受 。  
当我们教孩子这样思考问题时 ， 孩子就不会因为失败而否定自己 。  
  
孩子在成长中遇到的任何问题 ， 都需要父母认真对待 。  
当一个孩子沉默、不爱交朋友时 ， 多半是遇到了社交焦虑 。 这就需要父母认真分析 ， 找出症结 ， 并帮助孩子及时走出来 。  
当然 ， 父母也需要反思自己 ， 是否给孩子营造了良好的家庭氛围 。  
当孩子身处温暖有爱的环境 ， 自信大方时 ， 这样的他何愁交不到朋友 ， 会有社交焦虑呢？  

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