01.及时调整辅食的状态  
宝宝刚开始添加的辅食是泥糊状，随着宝宝的乳牙萌出，家长要及时调整辅食的形状，可以给宝宝吃一些比较柔软的丁块状的食物或磨牙饼干，颗粒状的食物。这些质地较粗糙的食物可以锻炼宝宝的咀嚼能力，对于促进宝宝的咀嚼能力非常有利。  
02.少吃甜食  
过量的甜食，容易让宝宝长龋齿。宝宝长牙时期，要让宝宝少吃甜食。在一天当中吃糖的次数越多，口腔分泌酸性物质的次数也就越多，口腔就会变得越来越脆弱。所以宝宝吃糖的次数不要太多，最好让宝宝在限定的时间内吃完当天允许吃的甜食，而且晚饭后不要吃任何甜食。  
03.做好口腔清洁  
在吃完奶、吃了辅食后，或每天晚上，给宝宝喂些温开水，冲洗口腔内的残留食珠。宝宝长出第一颗乳牙后，家长要用手指牙刷帮助宝宝擦洗乳牙和牙龈。当宝宝有8~20颗牙齿时，可在使用有柄的硅胶牙刷为宝宝清洁牙齿。  
  
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