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三、父母日常常做3件事 ， 孩子脾胃会更好  
1、多带孩子出去锻炼  
锻炼 ， 不仅能促进孩子肠胃消化 ， 还能增强孩子的体质 。   
2、督促孩子早睡不熬夜  
夜晚是脾胃的修复、休息时间 ， 如果孩子熬夜会影响脾胃的运化能力减弱 ， 甚至导致孩子脾虚 。   

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