【孩子正在长身体每天认真吃饭，多吃油焖菜，营养丰富有利生长】时间过得可真快啊 ， 转眼已经进入十月下旬 ， 新的一周开始了！霜降结束后 ， 气温没有下降反而回升了一点 ， 虽然最低气温还保持在个位数 ， 但是最高气温已经有20度了 ， 虽然新的一周气温有点回升 ， 但孩子们不要掉以轻心哦 ， 棉袄还是要穿着的 ， 深秋天气早晚温差大 ， 是感冒的多发期 ， 孩子们还是要注意保暖身体 ， 有空记得多锻炼 ， 还要多吃妈妈准备的牛羊肉 ， 不仅能强身健体 ， 还可以提高免疫力少生病哦！  
  
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今天介绍额这道菜就是油焖大虾 ， 营养丰富有利孩子生长发育 ， 简单易学 ， 好吃不贵 ， 一口一个吃着香!  
大虾是许多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃就能有效提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。 身子比较虚的孩子常吃大虾 ， 能有效增强体质 ， 还可以提升孩子的抗寒能力 。 大虾中含有三种脂肪酸 ， 能帮助孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 变得更聪明 。   
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大虾肉质细腻 ， 并且含有各种营养物质都很容易被人体消化吸收 ， 有利孩子生长发育 。 对于身子虚弱 ， 病后人群的调理是非常有利的 ， 可以有效滋补养生 ， 增强体质 ， 让受损的组织或者器官快速复原 。   
大虾中还有丰富的镁元素 ， 人的心脏活动就需要依赖镁元素 ， 所以常吃大虾可以有效保护心脑血管健康 ， 帮助减少血液中的胆固醇 ， 避免动脉硬化 ， 高血压和心肌梗死的出现 。   
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十月已经进入尾声 ， 气温有点回升 ， 是孩子秋游的最佳时期 ， 挑个阳光明媚的天气 ， 一起去秋游吧！  

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