伴随着霜降节气的结束 ， 气温也在不断下降 ， 在之后的日子里 ， 我们要做好冬天来临的准备 ， 每天感觉到冷了就及时添衣及时保暖 。 不过周末两天的天气却是非常不错的 ， 天气一大早就出来了 ， 暖烘烘的天气让孩子们在家里食欲大增 ， 吵着让妈妈给自己做大虾吃 ， 补脑又补钙 。 在秋冬时节里 ， 我们还应该多吃一些滋补身体的牛羊肉或者是喝一些暖身体的滋补汤 ， 保暖与降燥同时做到位 ， 秋冬更安康！  
隔三差五给孩子做营养美味的食物是非常有必要的 ， 能有效帮助孩子开胃消食 ， 补肝明目 ， 增强体质提高免疫力  
  
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今天介绍的这道“葱香菜”就是葱爆羊肉 ， 不仅鲜香美味而且营养丰富 ， 孩子常吃身体棒 。 羊肉具有补肝明目的功效 ， 有效避免孩子出现贫血 ， 夜盲症等 。 而且羊肉中含有丰富的蛋白质 ， 其中脂肪的含量很少 ， 所以孩子常吃羊肉 ， 促发育长高不长膘 ， 有益健康 。   
  
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羊肉不仅肉质鲜嫩而且非常容易被孩子消化吸收 ， 孩子常吃羊肉可以增强体质 ， 提高免疫力 。 羊肉性温 ， 孩子吃羊肉可以有效促进血液循环 ， 羊肉在人体中会生成一种消化酶 ， 有助于保护胃健康 。 孩子如果体弱多病 ， 常吃羊肉能有效改善体虚现象 ， 让身体变得越来越结实 ， 硬朗 。   
  
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【孩子不爱吃大葱嫌弃味太大，多吃葱香菜，杀菌开胃消食，增强体质】时间转眼就来到10月下旬 ， 马上就要步入到11月了 ， 冬天也要跟着来临 ， 在逐渐寒冷的天气里 ， 孩子们还可以多多锻炼加强身体素质 ， 一起行动起来吧！  

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