每个人的情绪都是复杂多变的 ， 而且还处于发展之中 。 我们常常说的“修心养性“ ， 是儒家中君子一生追求的 。 可见其难处 。   
如果说通过一篇文章就让一个人马上改掉自己的坏脾气 ， 那是天方夜谭 。   
但是做了父母 ， 让我们有了这样的机会：看到自己身上的问题 ， 并且有足够的动力去改变自己 。   
因为你真的爱孩子 ， 是愿意为他而改变的 。   
对于坏脾气 ， 我们无法从根本上改变 ， 因为它跟原生家庭 ， 跟一个人的经历、气质性格息息相关 。   
但是我们可以去管理自己的情绪 。   
比如给自己一个心理的冷静空间 ， 给情绪一个释放的过程 。 当我们脾气上来的时候 ， 不要被这戾气所控制 。 不妨去另外一间房子 ， 或者去阳台透一下气 ， 将拧巴的事先搁下 ， 深呼吸 ， 想一些好的事情 。   
不要总盯着孩子的问题看 ， 而要常常换换角度和立场去考虑 ， 多问自己几个问题 。   
“他尽力了吗？”  
“是不是我的要求有点高了?”  
“是不是我没有弄清楚真正的原因？”  
“是不是我自己做得过分了？”  
当有了一个这样的心理对话过程 ， 很多时候我们的理智又会回归 ， 又可以跟孩子心平气和地谈事了 。   
养育孩子的过程 ， 是每位家长的第二次成长 。 相信家长们无论怎么吼 ， 怎么责备 ， 内心都是爱自己的孩子的 。   
我们要先学会如何去爱 ， 才能让孩子真的感受到我们的爱 。   

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