很多家长都比较头疼孩子的就是身高了 ， 尤其是孩子胃口不好 ， 就开始担心会不会影响身高啊之类的 ， 影响身高的因素有很多 ， 有的是先天因素 ， 比如父母都很高 ， 孩子肯定不会很矮 ， 如果父母都比较矮 ， 那么遗传父母基因的可能性也很大 ， 除了先天因素 ， 还有一点比较影响就是饮食了 。   
  
文章图片  
【老中医：这5个带娃小秘诀一定要记牢！孩子不挑食长得高】如果一个孩子获得的营养很全面 ， 不挑食也不偏食 ， 什么都吃 ， 肉蛋奶蔬菜鱼类海鲜豆类等都不缺 ， 都爱吃 ， 就算长不高 ， 其他方面也不会差 ， 这7个带娃小秘诀 ， 希望能帮上大家  
1、让孩子养成规律的作息  
坚持每天晚上10点左右上床睡觉 ， 节假日也要坚持 ， 保证生长期孩子的睡眠充足  
2、豆浆和牛奶对身体都有好处  
如果对乳糖不耐受可以选择豆浆 ， 睡觉前就别喝了容易胀气和腹胀 ， 也容易增加脾胃的负担  
3、注重孩子的脾胃健康  
只有脾胃健康了才能更好地消化吸收吃进去的食物 ， 防止出现消化不良 ， 积食等情况 ， 平时可以多给孩子喝用鸡内金 ， 麦芽 ， 山楂 ， 茯苓 ， 沙棘 ， 橘皮 ， 黄精 ， 白扁豆等熬成水  
鸡内金：黄色的鸡胗上的  
山楂：选择山楂干 ， 没有虫眼的好  
茯苓：块状的泡水喝  
橘皮：橘子的皮  
  
文章图片  
4、让孩子去跑去跳  
合理的运动可以让孩子的骨骼充分生长 ， 球类运动 ， 引体向上等都是对孩子身高有帮助的运动  
5、改正孩子的姿势  
比如坐姿 ， 不要依靠的椅子上 ， 也不要趴着写作业玩手机等 ， 更不要跷二郎腿等  
  
文章图片  

• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明
• 扁平疣这个词第三个字怎么读 小疙瘩怎么判断是不是疣
• 橘子涂什么颜色 我把这橙子敷在了这上面
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 慢性鼻炎困绕着的这些年 一个动作鼻炎自愈
• 女儿这次高考不理想 女孩子不吃饭怎么哄她
• 这种病对身体的危害大不大 预计多少年能治愈糖尿病
• 这说法是否正确 喝醉了可以喝冻酸奶吗
• 艾老师泄油瘦身汤多少钱一盒 老中医瘦身汤