牛奶|给孩子买纯牛奶，就认准有“三个字”的，而这些“伪奶”就别买了早餐|孩子

牛奶中含有丰富的蛋白质，适当的摄入牛奶，对于孩子的成长发育很有好处，尤其是在孩子处于生长发育期时，适当的牛奶摄入更有助于孩子长高个。不过市面上牛奶的种类较多，很多乳制品也打着纯牛奶的旗号，所以家长们在挑选的时候应该多留心筛选和识别。

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男孩早餐专门喝早餐奶，宝妈觉得很有营养，医生却说：孩子龋齿可能就是因为喝了它前不久亮亮总是嚷嚷着牙疼，亮亮妈仔细查看后发现孩子的牙齿上居然有小黑点，看起来好像是龋齿，于是亮亮妈只好便带着孩子去看牙医。临出门的时候亮亮妈还不忘给儿子带上一盒早餐奶，生怕没吃早饭的儿子一会儿会觉得饿。
在牙医仔细地检查后，确定亮亮确实是得了龋齿，而且有好几颗牙齿龋齿的情况非常严重。这让亮亮妈觉得十分纳闷，“平时孩子也很少吃甜的东西，按理说不应该有龋齿啊！”医生看了眼亮亮妈手里的早餐奶问道，“孩子平时喝这种奶多吗？”

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【牛奶|给孩子买纯牛奶，就认准有“三个字”的，而这些“伪奶”就别买了】亮亮妈十分骄傲地说，“每天早上我都会让孩子喝一盒，这个习惯得有两三年了！虽然早餐奶是贵了一点，但是只要孩子能够吃的有营养，咱们当家长的就得满足！”医生听后却摇摇头说，“这种早餐奶里面含有大量的甜味素，孩子喝多了就有可能患上龋齿，尤其是喝完奶后，不漱口的话，龋齿的情况会更明显！”
“而且这种早餐奶里面的牛乳成分非常少，孩子喝多了，也并没有什么营养！给孩子喝牛奶，还是喝纯牛奶最好！”医生的话真的是让亮亮妈接二连三地“受打击”，她没有想到自己居然为孩子的牛奶交了智商税！

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家长给孩子买纯牛奶的时候，一定要认准这三个字，肯定买不错很多家长在给孩子买牛奶的时候会过分地相信广告宣传，事实上，只有认真地观察牛奶包装上的配料表以及成分表，才真正能够为孩子挑选出营养价值高的好牛奶。对于孩子而言，纯牛奶是最适合的，其中的蛋白质含量高，同时也不会增加孩子的消化负担。所以在挑选牛奶的时候，家长们一定要注意配料表中是否只有“生牛乳”这三个字。
如果一款牛奶中生牛乳只占了80%，其余的成分是糖或者是香精等物质，那么说明这并不是一款纯牛奶而只是一款乳饮料。如果在牛奶包装上明确的写道“调味乳”、“含乳饮料”的话，那其与纯牛奶更是有天壤之别了。

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另外，如果一款牛奶中其所含有的蛋白质营养成分的含量低于2.9克的话，那么就说明这款牛奶中所含有的营养成分是十分有限的，因为按照国家规定，每100毫升的乳制品中蛋白质这种物质的含量应该是高于2.9克的。
哪些牛奶看起来很有营养，但是其实却不如喝纯牛奶？在市面上有些牛奶打着儿童专用奶的旗号，声称产品是最符合儿童营养需求的儿童奶。但是其实这种儿童奶并不适合孩子多喝，其更接近于乳制品饮料。虽然为了讨好孩子的喜好，这种奶会在其中添加更多有甜味的添加剂，反倒不利于孩子的身体健康。

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在生活中以主打早餐饮品为噱头的早餐奶也很常见，有的家长觉得喝这种奶会方便一些，但是其实其中含有的生牛乳也十分有限。这种奶中的化学添加剂含量较多，根本不适宜做为早餐饮品让孩子经常食用。而且孩子早餐营养摄入不足，这也会影响到他们一天的精神状态。

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