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左侧卧一方面能够给宝宝足够多的活动空间，同时也不会压迫到自己的肾盂，所以不管是对宝宝还是对孕妈妈都是有好处的。  
但心脏问题和子宫左旋的准妈妈不适合长期左侧睡，这一点产检时可以向医生询问清楚。  
我们都知道怎么睡觉，但是怎么保证孕妈妈的睡眠质量就大有学问了，除了需要舒服的床，还需要给孕妈妈创造好的睡眠环境哦。  
【今日话题】你怀孕之后有没有出现腰酸背疼的情况呢？  

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