时间过的真快 ， 霜降结束了 ， 天气竟然开始变暖和了 ， 孩子们本来做好了降温的准备 ， 突如其来的升温变暖和让孩子们意外 ， 中午阳光明媚孩子们的思维也开始变得灵活 ， 聪明的孩子已经让妈妈给自己做一些补脑菜了 ， 大鱼或者大虾都可以安排起来 ， 平时多吃一些健脑益智 ， 考试回回第一名 ， 这个冬天来临之前 ， 争取变成一个人人都羡慕的小天才！  
今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 ， 含有丰富的营养物质 ， 而且还能提高孩子免疫力  
  
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【干燥天气里孩子就想喝点汤，多喝高钙汤，补水降燥补充高钙长得高】胡萝卜含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能有效补充胡萝卜素 ， 有效补肝明目 ， 还能治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有的维生素A能有效促进骨骼生长 ， 让骨骼发育的更加壮实 ， 拥有更强的体魄 。 而且胡萝卜中含有大量的膳食纤维 ， 能有效帮助肠道蠕动 ， 预防便秘和癌症 。   
  
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玉米中含有丰富的营养物质 ， 能有效帮助减肥瘦身 ， 有效避免肥胖的人吃过多的脂肪类食物 。 玉米中含有的植物纤维能有效帮助润肠通便 ， 排出体内的毒素和致癌物质 。 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑发育 ， 提高记忆力 ， 增长智力 。   
  
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排骨中含有丰富的钙元素 ， 孩子常喝骨头汤能有效补充钙元素 ， 帮助骨骼发育 ， 还能体能人体免疫力 ， 对抗常见疾病 。 排骨中含有一定量的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效预防缺铁性贫血的发生 ， 对孩子的身体健康是非常有利的 。   
  
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随着十月底气温的上升 ， 雨水的减少 ， 天气似乎也变得干燥起来 ， 孩子们也要注意多吃一些水果蔬菜及时补水润燥 ， 滋润肺部更健康！  

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