因为|产妇想要把月子坐好，需要注意什么？洗头|什么|月子|出奶|影响|情绪

【注意一】：月子期间要保证个人卫生
“月子期间不能洗头”的说法，想必每位孕妇或产妇都有听过，但如果真的一个月不洗头，其实并不卫生，甚至会滋生细菌影响健康。
【因为|产妇想要把月子坐好，需要注意什么？】特别是顺产侧切的产妇，生产后会有大量恶露排出，所以一定要保证下体的清洁卫生，千万不能不注意卫生，否则会很容易出现感染。

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【注意二】：月子期间要保持良好的心态
这其实是很容易被产妇忽略的，但产后抑郁症出现的概率并不低。所以坐月子的时候，一定要留意自己的情绪和心情，避免因为持续的低情绪影响状态。
当然，这一点不仅需要产妇自己留意，同时也需要家人的配合与帮助。例如可以多多观察产妇的情绪变化，尽量不要把重心全部放在婴儿身上等，这些都能避免产妇在月子期间出现抑郁倾向。

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【注意三】：月子期间尽量不要着急减肥
很多女性因为怀孕的缘故，所以胖了十几、二十斤，因此在生完宝宝后，就急于减肥，想要快速恢复之前的身材。
但产妇最好不要在月子期间减肥，因为身体在生完宝宝后，需要一个修复过程，这样才能让身体机能逐渐恢复正常。
如果着急减肥，那么很有可能会影响身体的恢复，甚至会造成一些不可挽回的伤害。
而且选择母乳喂养的产妇，如果一味地减肥，那么很有可能会影响到出奶量，所以也容易让宝宝受到影响。

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