孩子每天学习压力大吃饭都没胃口，多吃酸爽菜，酸爽开胃可口时间过得也太快了吧？转眼间

时间过得也太快了吧？转眼间识别就要结束了，还有最后一个星期，孩子们一定要抓紧时间。想要在月底考出好成绩的，就赶紧抓住机会好好学习。最后一周温度回升，孩子们也不能浪费时间，适当的学习之后，可以和小伙伴们出去秋游，放松心情。家长也要给孩子多补一些大鱼大肉，喝一些羊肉汤暖身体。孩子们赶紧吃起来，家长们为孩子赶紧准备吧！
【孩子每天学习压力大吃饭都没胃口，多吃酸爽菜，酸爽开胃可口】今天介绍的这道菜就是番茄炒金针菇，不仅色泽艳丽，而且含有丰富的营养物质，暖身暖胃，孩子常吃能有效提高免疫力

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金针菇中含有丰富的营养物质，其中氨基酸的含量是非常高的，能有效促进孩子的智力发育，帮助增长智力，提高记忆力，让孩子变得更加聪明，学习起来也更加轻松有效。老年人常吃，同样可以提升记忆力，延年益寿，金针菇也被誉为“益智菇” 。

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经常吃金针菇能有效增强人体的生物活性，促进新陈代谢，有利吸收食物中的营养物质。常吃金针菇还能有效减低血脂，胆固醇，预防各种心脑血管疾病的发生。

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番茄有着酸酸甜甜的味道，能有效增强孩子的食欲，帮助开胃消食。番茄中含有丰富的番茄红素，能够帮助孩子美容养颜，瘦身减肥。
秋天即将过去，冬天即将到来，孩子们赶紧在这几天好好的补身体，多吃一些滋补菜，为接下来的寒冬做准备！

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