吃一次“毒早餐”，1周难代谢，儿科：娃若爱吃，容易积食难长个( 二 )
2、吃饭七分饱
想让孩子不积食 ， 脾胃健康 ， 就不能让孩子吃得过多 ， 不然只会让孩子的胃脾负担加重 ， 家长可以采用少食多餐的原则 。
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