深秋时节 ， 秋风瑟瑟 ， 层林尽然 ， 此时天气寒凉 ， 干燥 ， 十月的秋季也进入了倒计时 ， 但在这时秋燥却来了！不仅气温降得厉害 ， 天气也是格外的干燥缺水 ， 孩子们最容易上火 ， 起泡没有食欲！秋季本该是黄金发育长高的季节 ， 但孩子们因为气温的忽冷忽热总是感冒生病 ， 发育慢长不高！妈妈们这时的滋补饮食一定要给孩子滋补到位 ， 除了牛羊肉 ， 各种维C高的水果蔬菜也要给孩子吃起来 ， 督促孩子不挑食 ， 多运动 ， 拥有一个健康强壮的好身体！  
今天介绍的这道菜就是红烧羊肉 ， 美味营养 ， 一起来看看吧!  
  
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孩子经常吃羊肉能有效补肝明目 ， 羊肉中含有一定量的铁元素 ， 能有效预防孩子出现缺铁性贫血 。 经常吃牛肉还能治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症 。 如果孩子体弱多病 ， 常吃羊肉能有效补虚 ， 增强体质 。   
  
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常吃羊肉能有效保护孩子的胃壁 ， 增加消化酶的分泌 ， 帮助消化吸收食物中的营养物质 ， 而且羊肉性温 ， 常吃能有效暖身暖胃 ， 帮助抵御冬天的寒冷 。 提高孩子的免疫力 ， 增强抗病能力 ， 即使在寒冷的冬天也很少生病 。   
  
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冬天的季节是非常适合吃羊肉的 ， 能有效滋补养生 ， 常吃羊肉可以去湿气、避寒冷 ， 暖胃生津、保护胃肠 。 对于身体虚的人 ， 常吃羊肉有效增强体质 ， 让身体逐渐转好 ， 越来越健康 ， 有利长寿 。   
  
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【十月就开始寒风凛冽孩子冻成冰块，多吃滋补菜，暖身暖胃不怕冷】今天是倒数第3天 ， 十月倒计时开始了 ， 孩子们经历了一个月的狂风暴雨 ， 忽冷忽热 ， 身体变得格外的脆弱 ， 妈妈们这些滋补食物赶紧给孩子做起来吧 ， 秋季补的好 ， 冬季烦恼少 ， 还在等什么 ， 赶紧行动吧！  

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