第七种：碳酸饮料  
碳酸饮料是现在广为流行的 ， 很多小孩子都不爱喝水 ， 却对于碳酸饮料却情有独钟 。 但是 ， 碳酸饮料中大都会添加一些色素、香精、磷酸等化学成分 ， 如经常大量喝碳酸饮料 ， 会影响人体对钙的吸收 ， 影响孩子长个子 。 碳酸饮料中的酸对牙齿的釉质具有腐蚀作用 ， 促进龋齿的发生 ， 所以 ， 建议大家还是少喝为妙 。  
以前说垃圾食物一般指的就是泡面 ， 其实 ， 上述的这些食物才是真正的垃圾食物！建议大家要学会辨别 ， 平时尽量少吃这几类食物 ， 以免给身体健康带来伤害 。  
牛奶虽好 ， 但不适合这8类人 ， 看看你在其中吗？  

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