时间匆匆 ， 转瞬即逝 ， 转眼十月还剩最后3天就要结束了！时间过得可真快啊 ， 秋季也随着时间在逐渐离去 ， 又到了一年一度秋冬换季的时候了！冬季即将到来 ， 最近的天气总是忽冷忽热的 ， 气温时高时低 ， 孩子身体弱 ， 一到换季就会感冒 ， 换季时候又是感冒的多发期 ， 妈妈们一定要注意孩子的保暖 ， 多给孩子做一些大鱼大肉 ， 让孩子吃饱了 ， 吃好了 ， 抵抗力才会提高 ， 这样就不用整天提心吊胆的担心孩子会不会生病啦！  
  
文章图片  
【孩子吃饭没胃口就想吃海鲜，多吃鲜香菜，美味营养增进食欲】今天介绍的这道菜就是爆炒鱿鱼 ， 色泽艳丽 ， 软韧香滑 ， 一口一个吃着香!  
鱿鱼是许多人都爱吃的海味 ， 它含有丰富的钙 ， 磷 ， 铁元素 ， 不仅能帮助孩子骨骼发育 ， 长得更高更壮实 ， 而且还能帮助孩子补充铁元素有效预防缺铁性贫血的发生 。 它还含有多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用 。   
文章图片  
  
经常吃鱿鱼还有非常不错的保健作用 ， 能有效降低血液中的胆固醇 ， 缓解疲劳帮助恢复视力健康 。 能有效促进胰岛素的分泌 ， 对糖尿病有预防及治疗作用 ， 帮助人体肝脏解毒 ， 预防酒精肝的发生避免肝脏细胞受损 。   
青椒中含有丰富的营养物质 ， 经常吃青椒能有效增进食欲 ， 帮助孩子分泌更多的胃液和消化酶 ， 更好更全面的吸收食物中的营养物质 ， 促进肠胃蠕动 ， 预防便秘 。 青椒中含有辣椒素 ， 是一种很强的抗氧化物质 ， 可以有效组织细胞的新陈代谢 ， 预防癌症的发生 。   
文章图片  
  
十月的天气就像孩子的小脸一样 ， 说变就变！气温持续下降 ， 孩子们不仅要吃妈妈做的大鱼大肉 ， 还有多多锻炼身体 ， 身体素质好 ， 才不容易感冒！  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 问一下河北石家庄当地的酒有没有什么推荐的呢 河北有什么白酒
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 有没有办法能彻底治愈 贴肚脐治二型糖尿病是真的吗
• 如何看一块石头里面有没有玉 怎么判断是玉还是石头