孕妇|孕期准妈妈，这5种蔬菜尽量要少吃，对胎儿和孕妈没啥好处

女性怀孕之后，在孕期饮食方面都会特别的注意。蔬菜在孕期可以多吃，这对准妈妈和肚子里的胎儿都有很大的好处，但是蔬菜虽好，但也不能乱吃，比如下面这5种蔬菜，吃的时候谨慎了，否则一个不小心就会伤害到肚子里的宝宝。

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1、海带
海带有很高的营养价值，味道也不错，因此孕期准妈妈们可以适当的吃些海带，但切不可过量食用。因为海带中含有大量的碘，准妈妈孕期如果过多的摄入碘，可能会导致胎儿甲状腺发育障碍，从而影响到胎儿的健康发育，因此孕妇尽量少吃些海带吧。

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2、木耳
木耳属于寒滑食物，好处是化瘀活血，缺点是凉血滑利，因此孕妇尽量少吃木耳。特别是在孕早期以及有习惯流产史的准妈妈最好别吃。

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3、茄子
茄子算是一种很平常的家常菜了，但是准妈妈们却不能多吃，茄子味甘气寒，质滑而利，因此一定能够要谨慎食用。

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4、慈姑
慈姑具有破血活血滑胎功效，在孕早期以及有习惯性流产的孕妇一定要禁食慈姑。这对准妈妈和胎儿极为不利。

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5、马齿苋
同样，马齿苋也属于寒滑食物，有习惯性流产的孕妇以及在孕早期尽量别吃马齿苋。另外根据临床实践发现，马齿苋有增大子宫平滑肌收缩强度的作用，极易引起孕妇流产。

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【孕妇|孕期准妈妈，这5种蔬菜尽量要少吃，对胎儿和孕妈没啥好处】各位准妈妈们，你们还知道哪些孕期不能吃的蔬菜吗，说出来给大家分享下吧。

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