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如果一个人在小时候就可以养成良好的生活习惯 ， 以及饮食睡眠习惯 。 在长大之后即使会有一些打乱 ， 但从小养成的生物钟会告诉自己 ， 以及提醒自己的身体现在应该做什么事情了 。   
这是那些后天需要强大自制力才能完成的事情 ， 但却因为小时候父母的耐心、细心的培养 ， 使孩子在长大之后从这些小习惯当中受益无穷 。 这是父母对于孩子最伟大的馈赠 ， 以及最珍贵的礼物之一 。   
  
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生活有的时候是充满不确定性的 ， 而一个人的习惯 ， 在这个时候就能起到决定性的作用 。 我们的身体会形成条件反射 ， 告诉我们现在应该做什么事 ， 不应该做什么事情 。 而如果养成坏习惯的话 ， 会影响的不仅仅只是孩子小时候的一些生活习惯 ， 也会对人生造成不可逆的不利影响 。   
所以父母一定要重视起来 ， 培养孩子的好习惯 ， 让孩子一生都受益于父母的馈赠  

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