光阴似箭 ， 转眼间 ， 十月即将和我们说再见了 。 今天周五 ， 孩子们心里有喜悦有难过 。 开心的事 ， 本周又要结束了 ， 孩子们又可以进入周末 ， 和小伙伴们来一场秋天最后的郊游了 。 难过的是 ， 十月和小伙伴们一起努力的欢乐时光即将结束了 。 最近天气阴冷 ， 孩子们一定要注意保暖 ， 尽量多吃一些羊肉 ， 牛肉为自己的身体保暖 。 健健康康迎冬天  
今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 ， 开胃暖身 ， 长高益智升免疫 ， 不怕冷生病少!  
  
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板栗是一种常见的坚果类食物 ， 有着不错的健脾养胃作用 ， 可以预防小儿口舌生疮 ， 帮助孩子牙齿和骨骼发育 ， 让孩子长得更高更强壮 。 老年人经常吃板栗不仅养胃补肾 ， 还能预防骨质疏松的发生  
  
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鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 ， 帮助孩子心脑血管健康 ， 促进孩子智力发育 ， 孩子变得更加聪明好学 ， 成绩更优秀 。   
  
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【孩子身体缺少营养做事没精神，多吃经典菜，滋补营养开胃】十月进入倒计时 ， 孩子们也不能放松警惕 ， 一定要预防大风大雨的到来 。 尽量多吃一些有营养的食物 ， 增强自己的体质 ， 这样才能健健康康的成长 。   

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