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产妇想要把月子坐好 ， 需要注意什么？  
【注意一】：月子期间要保证个人卫生  
“月子期间不能洗头”的说法 ， 想必每位孕妇或产妇都有听过 ， 但如果真的一个月不洗头 ， 其实并不卫生 ， 甚至会滋生细菌影响健康 。   
特别是顺产侧切的产妇 ， 生产后会有大量恶露排出 ， 所以一定要保证下体的清洁卫生 ， 千万不能不注意卫生 ， 否则会很容易出现感染 。   
  
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【注意二】：月子期间要保持良好的心态  
这其实是很容易被产妇忽略的 ， 但产后抑郁症出现的概率并不低 。 所以坐月子的时候 ， 一定要留意自己的情绪和心情 ， 避免因为持续的低情绪影响状态 。   
当然 ， 这一点不仅需要产妇自己留意 ， 同时也需要家人的配合与帮助 。 例如可以多多观察产妇的情绪变化 ， 尽量不要把重心全部放在婴儿身上等 ， 这些都能避免产妇在月子期间出现抑郁倾向 。   
  
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【注意三】：月子期间尽量不要着急减肥  
很多女性因为怀孕的缘故 ， 所以胖了十几、二十斤 ， 因此在生完宝宝后 ， 就急于减肥 ， 想要快速恢复之前的身材 。   
【因为|“新型坐月子”正在兴起，少了冲突，多了和谐，难怪备受产妇追捧】但产妇最好不要在月子期间减肥 ， 因为身体在生完宝宝后 ， 需要一个修复过程 ， 这样才能让身体机能逐渐恢复正常 。   
如果着急减肥 ， 那么很有可能会影响身体的恢复 ， 甚至会造成一些不可挽回的伤害 。   
而且选择母乳喂养的产妇 ， 如果一味地减肥 ， 那么很有可能会影响到出奶量 ， 所以也容易让宝宝受到影响 。   
  
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育儿寄语  
坐月子并非是件有趣的事情 ， 所以不妨选择一个最能让自己舒心的坐月子方式 ， 这样能让整个月子顺利度过 。   
那么产妇坐月子的时候 ， 也要留意我在上面提到的这些 ， 因为这些能帮助身体恢复得更好一些 ， 所以产妇可以根据自己的情况进行选择 。   
讨论一下：你们坐月子都是谁来照顾的呢？  
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