时间过的可真快啊 ， 今天已经来到了十月的倒数第二天 ， 也就是孩子们喜爱的周六 ， 周六的天气阳光明媚 ， 打开了孩子们周末的好心情 ， 孩子心情好跟着妈妈去逛街 ， 真是活力满满！十月的天气总体是很舒适的 ， 但是早晚温度还是很低的 ， 所以孩子们在忽冷忽热的天气下想要保证身体健康 ， 每天一定要记得吃一些滋补菜 ， 只有趁着天气好的时候补身体 ， 才能做到营养好吸收 ， 大家一起行动起来吧！  
今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁 ， 不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力 ， 一起来看看吧!  
  
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毛豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的营养物质 ， 毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质 ， 孩子常吃可以有效促进大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 毛豆中含有大量的钙元素 ， 相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收 ， 孩子多吃点毛豆骨骼发育更快 ， 长得更高更强壮 。   
  
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猪肉是一种常见的肉类食物 ， 它含有大量的蛋白质 ， 氨基酸 ， 孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸 ， 促进孩子身体全面发育 。 猪肉中含有丰富的铁元素 ， 能预防孩子缺铁性贫血的发生 ， 有利健康成长 。   
  
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猪肉不仅吃起来非常美味 ， 而且非常适合干燥的天气食用 ， 能有效滋阴润燥 ， 对于口干舌燥 ， 干咳 ， 便秘都有非常好的治疗作用 。 孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质 ， 增强免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。   
  
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【孩子经常生病后抵抗力下降，多吃强身菜，强身健体，抵抗力强】今天周六孩子们心情好 ， 心情好的时候食欲也增强了 ， 心里只想吃一些大鱼大肉 ， 既可以补身体 ， 又可以滋养脑袋 ， 妈妈们赶紧给孩子安排起来吧！  

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