【月底气温低孩子长高被限制，多喝高钙汤，补钙补铁，个头蹭蹭长】时间过的可真快啊 ， 今天已经来到了十月的倒数第二天 ， 也就是孩子们喜爱的周六 ， 周六的天气阳光明媚 ， 打开了孩子们周末的好心情 ， 孩子心情好跟着妈妈去逛街 ， 真是活力满满！十月的天气总体是很舒适的 ， 但是早晚温度还是很低的 ， 所以孩子们在忽冷忽热的天气下想要保证身体健康 ， 每天一定要记得吃一些滋补菜 ， 只有趁着天气好的时候补身体 ， 才能做到营养好吸收 ， 大家一起行动起来吧！  
今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤 ， 比喝牛奶强 ， 孩子个头蹭蹭长 ， 身体棒生病少!  
  
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莲藕中含有丰富的营养物质 ， 有着特殊的香味 ， 可以有效增强孩子的食欲 ， 促进消化吸收 ， 开胃健脾有利肠胃健康 。 经常吃莲藕还能有效补气养血 ， 提高免疫力 ， 帮助孩子预防各种常见疾病的发生 ， 有利健康成长 。   
  
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猪排骨中含有丰富的营养物质 ， 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 ， 而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸 ， 能有效帮助孩子生长发育 。 猪排骨中含有大量的血红素(有机铁) ， 可以有效帮助孩子补充铁元素 ， 预防缺铁性贫血的发生 。   
  
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猪排骨中含有丰富的磷酸钙 ， 骨胶原 ， 骨黏蛋白等等 ， 这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中 ， 孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素 ， 而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收 ， 有利促进长高 ， 变得更加壮实 ， 健康 。   
  
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今天周六孩子们心情好 ， 心情好的时候食欲也增强了 ， 心里只想吃一些大鱼大肉 ， 既可以补身体 ， 又可以滋养脑袋 ， 妈妈们赶紧给孩子安排起来吧！  

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