2014年，我国7～18岁城市男女生超重肥胖检出率已分别达到28.2%和16.4%，农村男女生分别达到20.3%和12.8% 。儿童肥胖已呈现全国流行态势，特别是近年来，农村学生中超重肥胖率增长速度加快 。  
2017年5月11日，首部《中国儿童肥胖报告》正式发布 。报告中指出：中国儿童超重和肥胖率不断攀升，我国主要大城市0~7岁肥胖儿童估测有476万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万，加起来近4000万 。  
2019年10月，世界肥胖联合会的数据显示，中国肥胖儿童数量已经达到了3900万，高居世界榜首  
根据预测，等到2030年，中国肥胖儿童的数量将要突破6200万大关，而全球预计肥胖儿童数量将达到2.5亿，这个数据着实让人感到心惊不已 。  
宝宝肥胖可能带来多种疾病  
1.过度喂养容易导致宝宝脑疲劳 。因为吃的越多，胃肠需要血液越多，相对脑供血量减少，对大脑危害越大 。  
2.增加消化器官的负担，造成消化不良或积食 。  
3.影响大脑发育，造成智力偏低 。  
4.成年后的各种慢性病的高危隐患，如：高血压，糖尿病，心脑血管病等 。  
  
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孩子在任何年龄都有可能变胖，但最容易发胖的年龄段有3个：  
1岁以内 5-6岁 青春期前期  
因为如果肥胖起病在这3个时期，就可能引起脂肪细胞数目增多且体积增大，最终引起多细胞性肥胖，减肥困难且易复发 。  
相对而言，其他时期发生的肥胖，脂肪细胞会体积增大，但数目正常，治疗较易奏效 。  
所以，请妈妈爸爸注意的是，下次当我们提到“肥胖”这个词时，它已经不仅仅是个体型的代称，而是一种可能导致孩子身体各种问题的疾病，万不可小觑 。  
因为肥胖，正逐渐变成肥胖症 。  
  
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那应该如何预防孩子肥胖呢？  
敲黑板：  
预防是关键！预防是关键！预防是关键！  
给婴幼儿父母的建议  
1.学习合理的喂养知识，克服婴儿越胖越好的错误观念 。  
2.提倡母乳喂养 。  
3.不要过早、过多添加淀粉类食物 。  
4.不要强求把碗中食物吃完 。  
5.不要让孩子以为只要肯吃更多的东西，爸爸妈妈就会高兴，这样有很大可能导致孩子吃得太多 。  
给学龄期儿童父母的建议  
1.提供适量的食物，以保证生长发育为限;  
2.不要让孩子养成喜吃甜食和油腻煎炸食品的习惯;  
3.少在外面就餐或过多使用速食品;  
  
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4.注意看不见的油、反式脂肪（薯片、油炸方便面、曲奇、糕点等）、看不见的盐（酱油、调味料等）、看不见的糖（可乐、饮料、加糖果汁等）;  
5.使用少油快炒的烹调方式;  
6.鼓励孩子经常进行户外活动，既能增强体魄，又能消耗多余的能量 。  
  
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最后，芽芽妈再次强调：  
肥胖在现在社会中会带来很多不良后果，除了影响健康，更严重的是影响心理成长 。不要等到孩子胖了，或者等到他们开始意识到体型之美的时候，才开始关注这个问题，赶紧重视起来，将健康的生活方式融入日常！参考文献

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