到了10月底气温逐渐回升 ， 尤其是周末2天非常暖和 ， 太阳暖烘烘照在孩子身上 ， 让孩子不仅感受到暖和 ， 又能感受到生命的活力 。 这么暖和的天气下 ， 每位孩子的胃口都增长了 ， 家长可以趁着晴朗的天气多给孩子做一些滋补菜滋养身体 ， 平时不经常吃的牛羊肉可以拿出来给孩子吃了 ， 秋天也是个干燥的季节 ， 孩子还需要再多喝一些润燥汤 ， 暖身润肺同时还能不咳嗽 ， 大家一起行动起来吧！  
【孩子周末2天都要补课很辛苦，多吃鲜香菜，缓解疲劳，促进脑发育】今天介绍的这道菜就是重庆烧鸡公 ， 简单易学 ， 鲜香营养 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!  
增强身体素质  
  
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公鸡是许多人爱吃的肉类 ， 含有丰富的营养物质 ， 公鸡肉味甘性平能补骨添髓 ， 也能补中益气 ， 可以补充人体充足的能量 。 还能有效缓解人体心慌心悸、失眠多梦、头晕目眩等病症 ， 有效增强体质 ， 提高免疫力 ， 预防多种常见疾病 。   
提高身体解毒能力  
  
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经常吃鸡肉还能有效提高人的解毒能力 ， 对肝脏健康起到非常好的保护作用 ， 大大减少有毒物质对肝脏的伤害 。 肝脏是人体最大的解毒器官 ， 经常吃公鸡肉能保护肝脏 ， 增强人体解毒功能 。 公鸡肉中还含有一定量的抗坏血酸 ， 人吃了之后能有需要预防坏血病的发生 。   
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秋冬时节的干燥与低温让每个孩子都开始注重身体健康 ， 孩子平时还可以多多锻炼身体 ， 让自己的身体素质加强 ， 秋冬时节更安康！  

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