孩子肠胃消化不良吃饭都没有胃口，多吃酸爽菜，促消化增食欲今天已经是十月的最后一天啦

今天已经是十月的最后一天啦，时间过得可真快啊，一转眼一个月时间已经过去了！随着十月的结束，秋季也已经结束，好多的北方地区仿佛没有秋季一下子进入了冬季！气温的突然下降，让好多抵抗力差的孩子都感冒了，虽然有些身处南方的孩子可能感受不到，但是每天的气温也在持续下降，不管是上学还是出门都还是要注意保暖，妈妈也要多给孩子准备滋补菜，增强体质，提高免疫力，上学也不用担心感冒啦！

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今天介绍的这道菜就是醋溜藕丁，不仅营养美味而且含有丰富的营养物质，常吃对孩子身体是非常有利的。
莲藕中含有丰富的营养价值，有着清热凉血的功效，如果孩子有口干舌燥，咳嗽的现象，适当的吃点莲藕能有效缓解。莲藕有一种特殊的清香味，能有效健脾养胃，帮助开胃消食，健脾养胃，让孩子吃更多的饭，并且更好的消化吸收食物中的营养物质。
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孩子常吃莲藕还能有效增强体质，补益气血，提高免疫力，预防常见的感冒和发烧。莲藕中含有大量的单宁酸，这种物质有着非常不错的收缩血管的作用，可以有效止血，帮助养护血管健康。
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【孩子肠胃消化不良吃饭都没有胃口，多吃酸爽菜，促消化增食欲】十月的最后一天，又是阳光明媚的天气，孩子今天心情开心极了，一整天都神采奕奕的，就连健身都有了动力，赶紧行动起来吧！

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