准妈妈怎样保证安全地显怀？如何知道保证孕妇安全地显怀是一件极其重要的事情 ， 首先 ， 别相信自己的感觉 ， 一定要产检 。 产检可以检查出怀孕的一些隐患和风险 ， 防患于未然 ， 及时调整避免危险的发生 。  
  
其次 ， 适当活动减少胀气 ， 肚子消化能力不强 ， 可以通过外在运动来辅助消化 ， 适当舒缓运动 ， 可以减少胀气现象的出现 ， 同时建议孕妇少食多餐 ， 减少肠胃多餐 。  
此外 ， 营养均衡 ， 保持体重稳定增长 ， 家人为了孕妇和胎儿的发育 ， 变着法的做大补之物 ， 大鱼大肉等 ， 搞得孕妇体重增长过快 ， 殊不知营养均衡才是最好的保健方式 ， 青菜水果也必不可少 。  
孕期身体容易产生变化 ， 及时做好检查 ， 以免危险发生 ， 多听过来人的意见 ， 也能获益不少 。  

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