做法二：睡觉时空调开很低或对着人吹?前几天妈妈群也在讨论开不开空调的问题 ， 有个妈妈说“今年实在太热了 ， 刚新买的空调 ， 前天开的温度28℃ ， 但第二天娃就发烧了” 。  
其实 ， 这种情况 ， 很可能并不是因为开空调 ， 而是空调使用方法不正确 。  
群里妈妈帮着仔细排查了一番 ， 最后发现是她空调的风向不对 ， 是对着人吹的 。  
因为是新装的空调 ， 她也不太会用 ， 只会开关不会调整风向 ， 结果把娃给吹病了 。  
  
◆ 京妈建议：使用空调 ， 一定不能对着人直吹 ， 也不能温度过低  
不管是白天玩还是晚上睡觉 ， 开空调是为了让宝宝舒服 ， 但前提是方法正确 。  
风向不对 ， 或是温度不对 ， 就容易出现这位妈妈这样的情况 。  
空调可以调整风向 ， 有宝宝的家庭 ， 可以调整风向向上 ， 避免向下对着人直吹；如果不能调或是调了也觉得风大的 ， 可以买个空调挡板 ， 这样风力就会柔和很多 ， 不容易把宝宝吹病 。  
空调温度开的过低 ， 尤其宝宝正热的一头汗时开空调 ， 相当于让宝宝从很热的状态 ， 突然进入一个很凉的状态 ， 自然身体会出现应激反应 ， 也容易生病 。  
  
做法三：给宝宝睡不合适的凉席?凉席是度夏神器 ， 但对于免疫力、皮肤娇嫩的小宝宝来说 ， 凉席的选择有要求 ， 不然选不对 ， 也容易让宝宝生病 。  
这里说的选择 ， 主要是看凉席的材质 。  
草席 ， 凉席界的“元老” ， 价格便宜 ， 有一定的吸汗能力 ， 但容易变黄、受潮 ， 滋生细菌和螨虫 ， 不建议给宝宝用 ， 尤其是雨水多的南方地区 。  
竹席 ， 便宜耐用 ， 体感凉爽 ， 但可能会让宝宝感觉很凉而不舒服 ， 而且相对来说透气性差 ， 容易折断 ， 可能会划伤宝宝 。  
  
麻将凉席 ， 也算竹席的一种 ， 比较平整 ， 透气性好 ， 兼具按摩作用 ， 但由于硬度大、中间缝隙多 ， 容易伤害宝宝皮肤 ， 还可能存在潜在风险 。  
亚麻凉席 ， 透气性好、吸湿排湿性强、体感温和 ， 抗菌能力强 ， 注意正确清洗和收纳的话 ， 给宝宝使用 ， 会让宝宝感觉舒服 。  
竹纤维凉席 ， 质地柔韧 ， 防潮透气性好 ， 还能抑菌抗菌 ， 也适合给宝宝用 ， 但要注意正确洗涤和收纳 。  
  
冰丝凉席 ， 凉而不冰 ， 不易折、舒爽透气 ， 也适合给宝宝用 ， 也是需要注意正确洗涤和收纳 。  
此外 ， 还有藤席、竹炭凉席、牛皮凉席 等 ， 也可以给宝宝用的 ， 但推荐指数不如亚麻凉席、竹纤维凉席和冰丝凉席 。  
这样一对比可以看出来 ， 夏天给宝宝睡凉席 ， 选得好可以为宝宝睡眠加分 ， 选不好影响宝宝睡眠 ， 还可能让宝宝生病 。  
最近天热 ， 你家娃睡得好不好呢 ， 有没有晚上睡觉开空调 ， 也欢迎你的助娃安睡小妙招 。  
  
最近天热 ， 你家娃睡得好不好呢 ， 有没有晚上睡觉开空调 ， 也欢迎你的助娃安睡小妙招 。  
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