文章插图  
  
2、坚持适当的运动  
人们在运动的时候会忘掉一切烦恼，而且随着汗液的分泌身体会觉得非常轻松，自然而然的心情也会变得更好。  
当然在刚刚分娩之后，产妇的运动量不宜过大，最初只能在床边来回走走，切忌活动时间过长或者活动的力度过大。  
渐渐的产妇便可以做一些产后瑜伽之类的专业性运动，这不仅会让自己的身材得到更好的恢复，而且也会让自己的身体变得更健康，当然对于避免产后抑郁的出现也会有很大的帮助。  

• 女人喜欢一个人 女生把我当食物吃了
• 橘子涂什么颜色 我把这橙子敷在了这上面
• 真实故事改编的我不是药神 格列卫的副作用及处理
• 那我们应该怎么样才对得起此生呢 人生要对得起自己
• 早泄的自我治疗方法 重度早泄可以自动恢复吗
• 我晚上要请她吃饭 请女人吃饭吃什么
• 我做了精索静脉曲张手术 静脉曲张手术几天拆线
• 我做饭给你吃搞笑说说 老公为老婆做饭的说说
• 你好我想问一下我老公一个月才一次但是还不到两分钟就完事了 男人一分钟就完了怎么办
• 他已经带我见朋友及家人 男朋友带你去跟他朋友吃饭