进入三伏天，宝宝热得睡不好，家长三种错误做法是“火上浇油”( 二 ) 文丨京妈说

群里妈妈帮着仔细排查了一番，最后发现是她空调的风向不对，是对着人吹的。
因为是新装的空调，她也不太会用，只会开关不会调整风向，结果把娃给吹病了。

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◆京妈建议：使用空调，一定不能对着人直吹，也不能温度过低
不管是白天玩还是晚上睡觉，开空调是为了让宝宝舒服，但前提是方法正确。
风向不对，或是温度不对，就容易出现这位妈妈这样的情况。
空调可以调整风向，有宝宝的家庭，可以调整风向向上，避免向下对着人直吹；如果不能调或是调了也觉得风大的，可以买个空调挡板，这样风力就会柔和很多，不容易把宝宝吹病。
空调温度开的过低，尤其宝宝正热的一头汗时开空调，相当于让宝宝从很热的状态，突然进入一个很凉的状态，自然身体会出现应激反应，也容易生病。

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做法三：给宝宝睡不合适的凉席?
凉席是度夏神器，但对于免疫力、皮肤娇嫩的小宝宝来说，凉席的选择有要求，不然选不对，也容易让宝宝生病。
这里说的选择，主要是看凉席的材质。
草席，凉席界的“元老” ，价格便宜，有一定的吸汗能力，但容易变黄、受潮，滋生细菌和螨虫，不建议给宝宝用，尤其是雨水多的南方地区。
竹席，便宜耐用，体感凉爽，但可能会让宝宝感觉很凉而不舒服，而且相对来说透气性差，容易折断，可能会划伤宝宝。

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麻将凉席，也算竹席的一种，比较平整，透气性好，兼具按摩作用，但由于硬度大、中间缝隙多，容易伤害宝宝皮肤，还可能存在潜在风险。
亚麻凉席，透气性好、吸湿排湿性强、体感温和，抗菌能力强，注意正确清洗和收纳的话，给宝宝使用，会让宝宝感觉舒服。
竹纤维凉席，质地柔韧，防潮透气性好，还能抑菌抗菌，也适合给宝宝用，但要注意正确洗涤和收纳。

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冰丝凉席，凉而不冰，不易折、舒爽透气，也适合给宝宝用，也是需要注意正确洗涤和收纳。
此外，还有藤席、竹炭凉席、牛皮凉席等，也可以给宝宝用的，但推荐指数不如亚麻凉席、竹纤维凉席和冰丝凉席。
这样一对比可以看出来，夏天给宝宝睡凉席，选得好可以为宝宝睡眠加分，选不好影响宝宝睡眠，还可能让宝宝生病。
最近天热，你家娃睡得好不好呢，有没有晚上睡觉开空调，也欢迎你的助娃安睡小妙招。

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最近天热，你家娃睡得好不好呢，有没有晚上睡觉开空调，也欢迎分享你的助娃安睡小妙招。
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