【最近气温忽高忽低孩子都感冒咳嗽了，多吃润肺菜，止咳少生病】时间飞逝 ， 一转眼秋季已经结束 ， 进入十一月后 ， 气温开始持续下降 ， 早晨的最低气温都快要到达零度了！不过 ， 新的一周基本都是阳光明媚的好天气 ， 孩子一大早上学整个人都充满了朝气 ， 满怀热情的开启新一天的学习！随着气温的持续下降 ， 孩子早晨上学都可以穿羽绒服了 ， 接近零下的气温 ， 就连空气都是凉的 ， 妈妈不要忘记给孩子多做一些滋补菜 ， 孩子吃了以后可以增加体热 ， 提高身体的抵抗力 ， 这样就不担心会感冒啦！  
  
文章图片  
今天介绍的这道“润肺菜”菜就是萝卜烧肉 ， 一起来看看  
萝卜烧肉主要就是由猪肉和萝卜烧制而成 ， 猪肉是很多人爱吃的肉类美食 ， 它含有丰富的营养价值 ， 其性平味甘 ， 有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效 ， 有效润肺止咳 。 猪肉中含有大量的铁元素 ， 可以帮助孩子预防缺铁性贫血的发生 ， 有利孩子健康发育 。   
文章图片  
  
猪肉中含有丰富的维生素A ， 维生素A对孩子的眼睛健康非常有利 ， 因为维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分 。 此外维生素A还可以帮助孩子骨骼发育 ， 牙齿发育 ， 以及毛发生长 。 猪肉中含有丰富的钙元素 ， 镁元素 ， 磷元素等微量元素 ， 其中钙元素可以有效促进骨骼发育 ， 让孩子长得更高 ， 变得更加壮实 。   
萝卜中含有大量的维生素C和微量元素 ， 经常吃萝卜可以增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。 萝卜中含有的芥子油可以促进肠胃蠕动 ， 增强食欲 ， 帮助消化食物 ， 吸收食物中的各种营养物质 。 此外萝卜中含有的木质素还以增强人体吞噬细胞的活性 ， 从而更有效地吞噬癌细胞 ， 预防癌症的发生 。   
文章图片  
  
进入十一月后 ， 虽然每天的气温在持续下降 ， 可是最高气温仍然在15度左右 ， 中午的大太阳照在孩子身上还是很温暖的 ， 孩子中午休息的时候 ， 可以穿着羽绒服晒晒太阳 ， 真是惬意极了！  

• 最近脸上皮肤很干 女生的脸痒起皮怎么办
• 最近土味情话非常的火 土味情话你最拿手的菜是什么
• 最近在官方旗舰店买了一瓶雅诗兰黛沁水粉底液 纳米去黄后长痘痘
• 鼻腔干燥有塞阻感 最近鼻子里面老是很干
• 最近感冒喉咙发痒还干咳该怎么办 感冒之后嗓子痒老咳嗽
• 为什么我从不头痒但是却很多头皮屑呢 最近头皮屑突然很多 是什么原因
• 秋季气温忽冷忽热 秋季预防疾病小常识
• 鼻子经常出血是什么原因造成的 我最近鼻子里面老是轻微出血是什么原因
• 快递业|国家要求快递业1月8日停业是真的吗 最近快递为什么这么慢
• 脖子和腋下长出小肉粒 最近脖子上长了好多小肉粒