这样一来，刚出生的宝宝看上去当然不会有那么漂亮啦。  
  
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妈妈孕期这么做，宝宝长得更漂亮  
大部分的宝宝在父母精心养育，悉心照料过后，都能回归到他们本应有的颜值，长成漂亮的小天使。  
不过，妈妈在孕期的时候如果能做到以下4点，对于宝宝的颜值也会有帮助哦。  
  
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1. 营养均衡，作息健康  
“孕妈妈吃得越多，宝宝就能长得越好”是一种错误的观念，事实并非如此。  
暴饮暴食有可能让妈妈在孕期患上“妊娠期糖尿病”，对于宝宝和妈妈的健康都有很大危害，因此，孕妈妈在饮食上要注意营养均衡，避免过度进补。  
此外，孕妈妈还要保持良好的生活习惯，避免因为熬夜导致精神变差、免疫力下降，以至于影响到宝宝的健康和颜值。  
  
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2. 适量运动，增强体质  
即便在孕期，准妈妈也可以在专业人士的指导下，进行适量的运动，增强体质。  
很多妈妈在怀孕后都会变“懒”，人没有精神不说，还总是瘫在床上不想动弹。  
其实，适量的运动有助于妈妈增强体质和体力，而体质好、体力充沛的妈妈在分娩时，就会比别人轻松很多，分娩的时间也会缩短。  
顺产的产程短，意味着宝宝的脑袋不会受到太长时间的挤压，头型也就会比被挤压过的脑袋好看很多啦。  
  
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3. 维持良好平和的心态  
孕妈妈在孕期维持良好平和的心态，对于宝宝和自身的身体健康也都有很大的帮助哦。  
科学研究表明，孕妈妈的情绪对胎儿的生长发育，会起到直接的影响。  
孕妈妈在情绪不稳定的情况下，体内的血管会受到影响，开始收缩，这导致给胎儿的供血和供氧也会受到影响。  
如果孕妈妈的心态长期偏向负面，心情不好，就有可能会导致宝宝体格瘦弱、免疫力差、对宝宝的颜值也会产生一定的影响。  
  
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