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4、保持良好的情绪。准妈咪在怀孕期间保持轻松愉快的心情，能够减少胎记的形成。因为准妈咪的情绪不好，太激动，体内的肾上腺激素就会增加，这对胎宝来说非常的不利。所以说，孕妇一定要心态平和，保持良好的情绪。  
5、避免身体的碰撞。在怀孕的时候要注意安全，如果有意外的磕碰撞到肚子，有可能在宝宝身上留下胎记，所以说准妈咪们行动尽量要缓慢一些，穿防滑的平底鞋防止摔倒，安全第一。  
所以，孕期准妈咪做到这几点，能够减少宝宝长胎记的可能，孕妈别不在意，你做到了多少点呢  

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