第二：7-9个月  
这个月龄段的宝宝可以接受的辅食类型更为多样 ， 水果泥、蔬菜泥、肉泥可以交替着进行喂养 。 同时宝妈也可以在此阶段适当地给宝宝吃一些鱼类 ， 比如说三文鱼、鳕鱼等等 。   
  
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第三：10-12个月  
此时宝宝的主食逐渐由奶向普通的食物进行转化 ， 家长们可以尝试着让宝宝吃一些块状的食物 ， 这对于他们的咀嚼能力提升会有一定的帮助 。 同时 ， 家长们也可以锻炼宝宝自主进食 ， 尝试着吃一些“大人饭” ， 不过值得注意的是最好不要添加调味品 。   
  
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第四：12-16个月  
此时宝宝的辅食更加贴合一日三餐的用餐规律 ， 对于大部分食物也都能够有所适应 。 在辅食的制作上 ， 宝妈可以适当地添加一些调味品 ， 但是仍然应该遵循少盐少油的原则 。 营养专家建议 ， 1-2岁的宝宝每天盐摄入量不应多于两克 。   
小辫子妈有话说：  
虽然说市面上有不少婴幼儿辅食食品 ， 但是从安全健康的角度考虑 ， 宝妈们还是应该试着自己烹饪 ， 这样不仅可以让宝宝吃得更放心 ， 同时也能够激发宝宝的用餐热情 。   
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