校园风|宝宝为什么总是在睡觉？要不要叫醒给他喂奶？一起来看看吧 “我家宝宝怎么老是在睡

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“我家宝宝怎么老是在睡，睡醒就喝奶，喝完接着睡，这么贪睡有没有问题？”
“以前宝宝睡两三个小时就要醒来喝一次奶，现在7个月了，能一觉睡到天亮，那她半夜会不会肚子饿呢，是不是应该叫她起来喝奶？”

刚做妈妈，面对着刚出生的宝宝，总有很多疑惑，例如上面提到的关于睡觉的问题。
宝宝“贪睡”其实是正常的生理现象，他们的生长激素超过70%在深睡眠时分泌，比清醒时要分泌得多得多，睡好对宝宝的生长发育都很有利。
任何事不能一褱而论，妈妈们要看具体月龄而定，我们一起来看看。

1个月内的新生儿
3小时没喝奶就要叫醒
刚出生的宝宝，由于大脑皮层尚未发育成熟，兴奋度低，外界的所有刺激对他来说都是过度的，所以很容易疲倦，导致大脑皮层兴奋度低下而进入睡眠状态。
所以， 1个月内的新生儿除了吃奶之外，每天有18-20个小时都在睡觉，这是正常的生理现象。
新生儿胃的容量小，一般来说，母乳在宝宝胃中2-3小时就能消耗，奶粉需要3-4小时，夜晚睡眠时胃排空时间会有所延长。

3-6个月的宝宝
夜间可按需喂奶一次
【校园风|宝宝为什么总是在睡觉？要不要叫醒给他喂奶？一起来看看吧】3-4个月的宝宝，每天睡眠时间16-18小时，随着他们的增长，喂奶间隔时间慢慢延长。这时候的宝宝夜里醒来，可按需喂奶一次，尽量不要去打扰宝宝的睡眠。

6个月以上的宝宝
尝试戒夜奶，不需要强行叫醒喝奶
6个月以上的宝宝，每天的睡眠时间减少到14-16小时，妈妈们可以培养他们睡整觉了。这个阶段，应该慢慢减少直到停止夜奶进食。
这样有利于宝宝建立良好的饮食规律和睡眠规律，也能促进生长激素的分泌和大脑的发育，还能减少龋齿的发生。

接下来，随着宝宝年龄的增长，以及神经系统发育不断的完善成熟，每天的睡眠时间慢慢减少。满周岁的宝宝，大约仍需14小时左右的睡眠；2-3岁，睡眠时间为12-13小时；4-5岁，睡眠时间减少至11-12小时，趋向接近成人。当然，每个孩子存在个体差异，只要各方面发育正常，醒来精神状态良好，睡眠时间和别的孩子有少许差别是正常的。

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