宝宝睡觉总是满头汗，急坏宝妈，莫慌！多半是这四个原因所致( 二 ) 孩子出生后

家长要注意，哄睡孩子的时候可以选择安抚孩子，轻拍孩子背部，但尽量不要给孩子吃东西。

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搞清楚了孩子频繁出汗的原因之后，接下来科普几个应对孩子频繁出汗的措施，家长们可以记下来：
关于温度：妈妈要有意调节室内温度，对孩子来说，最舒适的温度为20~24度。妈妈们可以等孩子睡着了之后轻摸孩子的背部，如果发现孩子出汗了，就改善室内温度。现在正值夏季，除了控制温度之外，还要注意给家里通风换气，给孩子穿透气性好的棉质睡衣，换成夏凉被。
关于睡前：孩子睡觉之前，父母不要让孩子吃食物，以免增加肠胃负担，也不要跟孩子玩游戏，可以给孩子温柔地讲一些睡前故事，故事内容尽量不要带有让人兴奋的情绪，以安抚为主，这样能够给孩子营造一个良好又舒适的睡眠环境。

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如果父母经过比对后发现，孩子睡觉出汗并不是因为以上几点原因造成的，就要警惕孩子的身体是不是出现问题了，可以带孩子去医院检查，排除疾病的可能之后再遵从医嘱操作，改善孩子的睡眠和出汗现象。

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