橘果|比辣条和泡面还没营养的水果，若孩子吃得过多，咳嗽多，难长高孩子

现在生活水平虽然比之前提高了很多，但是生活的压力也大了，虽然三胎都开放了，但是很多家庭还是只有一个孩子。很多九零后家长对于孩子的喂养并不是很在行，可能会由于错误的方法而影响孩子正常的发育。夏天虽然天气炎热，但却很容易引起热感冒，导致孩子咳嗽不止，在孩子发育最快的季节给家长们上了一课。

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我的邻居刘姐孩子今年12岁了，由于工作比较忙，老公和自己都很少有时间陪孩子，所以一般都是让婆婆照看着，并且刘姐还专门嘱咐了婆婆，孩子现在长个子比较快，平时多让他吃点好的补一补。本身刘姐家里条件就很好，孩子一回到家里就有可口的水果吃，吹着空调看着动画片。然而上周开始孩子就开始出现了问题，就一直咳嗽不止，婆婆给他买了一些止渴的糖浆喝然后并没有什么用。
刘姐周末的时候发现孩子的嗓音因为咳嗽都变了，赶紧带着他去医院进行全面检查。医生诊断之后发现孩子的咽部因为咳嗽出现了红肿，开始肺热脾虚，已经影响到了正餐的饮食和作息。刘姐和孩子沟通后得知，他最近吃了很多水果，医生告知刘姐，孩子嗓子不好可能不只是由于吹空调吹的，或和常吃的水果有着直接的关系。

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2种水果孩子吃得太多，容易咳嗽难长个
1、橘子
有的人认为咳嗽厉害的时候，吃个橘子咳嗽就会减轻，其实这是不对的。中医上常用橘子皮来止咳化痰，确实有些作用，但是如果吃橘子肉却反而会加重咳嗽。橘子果肉含有的糖分太高，就算是成年人吃多了也会齁嗓子，小孩子更应该少吃，很容易伤脾胃和嗓子。
2、菠萝
可能大家都觉得夏天吃点冷藏的菠萝，酸爽又解渴，但是很多人吃完菠萝后会有明显的胃疼的感觉，这是因为菠萝中的一些成分会导致我们的胃酸增多，这就会使得我们腹部和尾部疼痛。尤其是一些人空腹吃了萝卜会刺激到咽部皮肤而引起咳嗽，除此之后还有可能引起肠胃应激综合征。

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生活中坚持孩子做好3件事，不咳嗽，发育快
（1）及时进行内调
如果孩子出现咳嗽的情况要及时进行调理，可以喝一些芦杏橘果，可以很好的润肺化痰散结消炎，同时还兼有健胃和胃的作用，孩子咳嗽的情况就能得到很好的改善。每天喝水的时候冲一些还能够防止上火，促进对于营养物质的吸收利用。
（2）多进行运动
生命在于运行，不管是小朋友还是成年人都应该多出去走一走，可以很好的促进肌肉的增长，同时有利用生长激素的分泌，对于孩子的成长发育非常有利，使得体内的垃圾和病毒能够很好的排出体外，小孩子咳嗽感冒更容易痊愈。

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（3）保持均衡饮食
【橘果|比辣条和泡面还没营养的水果，若孩子吃得过多，咳嗽多，难长高】饮食习惯对于孩子发育至关重要，尤其是夏季，天气比较炎热这个时候要少让孩子吃一些辛辣和刺激性的食物，另外雪糕和可乐等也要少食用，这都会对于孩子的嗓子和脾胃造成很大的伤害。

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