【六一儿童网导读】很多年龄差不多大的宝宝，表现却有很大差异。性格上好动喜静就不说了，毕竟是天生的，但从生长发育上看，有的宝宝长得很快，几个月就能蹿一蹿，超过原来比他高的宝宝。也有的宝宝长得慢，明明比别人大七八个月，可俩宝宝在一起个头差不多高。同样是几个宝宝凑在一起，能明显看出有的宝宝更聪明机灵。这到底是怎么回事呢?  
【 一日三餐|个子高 长得快又聪明的宝宝 多半是妈妈带的时候做到了这3点！】  
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一般情况下，如果宝宝在三岁前长得高、长得快又非常聪明，多是妈妈带的时候做到了以下3点：  
睡得早，睡得足  
睡眠是影响宝宝长个的重要因素。一般早睡的宝宝会长得高，是因为晚上十点以后，如果进入深睡眠状态，脑垂体会大量分泌有助于长个的生长激素。如果到了十点还没睡，或者只是刚刚睡着，都不足以让身体产生足够多的这种生长激素，自然就影响长高。  
同时还要让宝宝睡足觉。睡饱觉的宝宝才会精力充沛，进行白天的活动时元气满满，动作也更灵活，更聪明。睡眠不足的孩子情绪容易不稳，易哭闹，动作也相对迟缓，显得笨拙。  
营养足  
宝宝出生两周后就要补充维生素D了，这样才可以促进钙的吸收，为宝宝长个和脑部发育助力。同时妈妈给宝宝提供的一日三餐要丰富，这样蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种微量元素才会充足。豆制品蛋白质营养丰富，粥能提供碳水化合物养分，维生素和微量元素可以通过水果蔬菜和干果获得。如果妈妈怕宝宝缺营养，最好保证一天一个鸡蛋。  
多带宝宝外出，多听多看  
三岁前是宝宝大脑发育的黄金期，也是长身体的关键期。这个时期的宝宝，大脑里的脑细胞正在快速增殖分裂，如果外界多给予良性刺激，可以形成更多的神经树突，跟脑细胞连在一起，织成一张网。这张网织得越密越大，宝宝的脑部就发育得更充分，就越聪明。早教的重要性就在于此。而且，早教的关键点在于外界的良性刺激。只要是宝宝没有见识过的，能给宝宝带来愉悦体验的，就都叫良性刺激。  
因此，要想宝宝更聪明，妈妈们就要多带宝宝外出。让宝宝看看自然界的花花草草，听听鸟鸣，和不同的人打打交道。从看、听、闻、摸多方面给予宝宝大脑良性刺激。这样的宝宝才更聪明。  

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