时间|怀孕后，孕妇这个“月”吃核桃，可能助长胎儿“智力”，效果加倍时期_核桃_营养_孕妇_身体_宝宝

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在怀孕之后，有很多的孕妇可能都会吃大量的核桃，以此来增长自己的营养。而主要的目的，就是为了提高宝宝的智力。但是其实在孕期的话，适当的吃一些核桃对于身体的好处是非常的多，也能够使得宝宝更加的聪明。但是整个孕期那么长的时间，或许适合吃核桃的时间多数的人都不清楚。如果说能够抓住这个最佳时间的话，或许才能够让胎儿吸收的更好，智力也会更高，下面就跟小编一起看看吧！

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这个时期是胎儿发育的关键时期。受精卵着床之后，胚胎开始逐渐的发育，而在此时的话也是胎儿发育的初级阶段。因此在这个时期如果说能够打好坚实的基础的话，对于胎儿的好处是非常的多。在此时的话胎儿头部开始发育，大脑当中也开始神经的发育了，如果说这个时候能够吃一些核桃的话可以被很好的吸收，因此对于胎儿的智力发育是非常有帮助的。

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孕期吃核桃时，还应该注意这2个方面：
1.时间
其实在一天当中的话，也并不是说哪个时间吃核桃都是比较好的，而应该选一个吸收比较好的时间。这个时间通常来说会在两餐之间，一般来说在9点到11点或者是下午的3点到5点两个时间段中。这是因为，在此时的话孕妇刚刚吃过饭之后的话，身体当中的代谢速率相对来说也是比较高的，对于核桃的其中的营养价值营养也可以很好的吸收。并且在这两个时间也是胎儿比较活跃的时间，因此可以有效的吸收营养物质。

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2.数量
可以促进胎儿的发育，也可以避免因为能量过剩而造成的一些其他不良情况。

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