孩子爱踢被子容易感冒，教你4个方法，宝宝不挨冻身体好( 二 ) 做人爸妈

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4、想办法提升孩子的抵抗力
在寒冷的冬季，如果孩子抵抗力弱的话，稍微有个天气变化就感冒了。
我觉得自己小时候就是这样，我妈说我风一吹就感冒了。这倒是让我很是苦恼的时候，因为那个时候人们生活水平都不怎么好，想吃什么营养的东西也没有啊，所以没有办法。
现在生活水平普遍提高了，家长要注意孩子的饮食营养。做到荤素搭配，营养才能够均衡。
除了一日三餐外，每天让孩子喝一两杯奶。天气凉了，给孩子喝奶也要喝温热得比较好，不要让孩子喝凉的。
家长平常多带孩子出去走走，让孩子晒晒太阳，亲近亲近大自然，对增强孩子的体质都是有好处的。

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【孩子爱踢被子容易感冒，教你4个方法，宝宝不挨冻身体好】文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！

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