转眼到了周六 ， 还剩最后一天 ， 明天就是立冬了！今天早晨还在下着下雨 ， 到了终于雨就停止了 ， 但是依然是乌云密布的天气 ， 还有着凉凉的秋风 ， 傍晚的气温直接下降到了5度 ， 明天立冬后气温更是下降的厉害 ， 没有超过20度的天气了！随着气温的持续下降 ， 天气也变得越来越寒冷 ， 孩子们赶紧把秋衣秋裤都穿起来 ， 保暖才是最重要的！周末出游 ， 孩子们一定要注意保暖 ， 防止感冒了 ， 多吃妈妈准备的牛羊肉 ， 滋补身体 ， 增强体质！  
  
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今天介绍的这道菜就是油焖大虾 ， 不仅味道好而且含有丰富的营养物质 ， 经常吃能有效提高免疫力 ， 一起来看看吧!  
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能有效提升免疫力 ， 帮助孩子预防常见疾病 ， 孩子如果体虚 ， 怕冷常吃大虾还能有效增强体质 ， 帮助抵抗寒冷 。 大虾中含有三种脂肪酸 ， 能有效促进大脑发育 ， 帮助提高智力 ， 使精神更加集中 ， 学习更专注 。   
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大虾中含有丰富的营养物质 ， 并且大虾肉质松软 ， 更容易被人体消化吸收 ， 对于体虚 ， 病后调理的人而言是非常好的食材 ， 能够帮助补虚 ， 滋养身体 ， 让身体更快恢复如初 。   
大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁对心脏活动有着重要的调节作用 ， 能够保护心脑血管健康 ， 减少血液中的胆固醇 ， 预防动脉硬化 ，   
  
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【孩子写作业总是走神成绩直线下降，多吃健脑菜，集中注意力】周六下雨结束 ， 明天就要立冬了！11月的冷空气即将来袭 ， 是孩子感冒的多发期 ， 孩子们赶紧把滋补菜吃起来 ， 暖身暖胃！  

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