?8~9个月  
宝宝添加辅食期间 ， 不宜操之过急 ， 每一种食物都要观察宝宝的反应 ， 存在过敏源就要立即停止食用 。 每日的奶量基本不变 ， 添加的辅食可以代替一部分奶量 。   
  
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宝妈可以尝试将食物加工成碎末状 ， 如果有鸡蛋过敏的症状 ， 那么要及时地添加肉类 。 不变的食物中可以少量用油 ， 但是不能添加任何调味品 。   
?10~12个月  
宝宝的奶量需求在降低 ， 600毫升左右就可 ， 而且可以减免夜奶 。 辅食增加至一日三次 ， 宝宝的就餐时间基本与家人没有差别 。   
宝宝的食物可以加工为块状 ， 每日肉类要摄入80~90克左右 ， 糖和调味品仍旧不可以添加 。 宝妈此时可以锻炼宝宝用勺子吃饭 ， 慢慢习惯于自主进食 。   
?1~2岁  
宝宝饮用的奶制品中可以增加一些酸奶 ， 每日奶量控制在500毫升以内 。 宝宝此时可以同家人一起吃饭 ， 不过最好调味清淡 ， 可以单做 。   
宝妈要注意宝宝不能食用过硬的食物 ， 避免一些过敏类物质 ， 养成独立用餐的好习惯 。   
?2~3岁  
宝宝的奶量不变 ， 饮食营养搭配 ， 少油、少糖 ， 同时避免刺激性食物 。 每个宝宝的情况不同 ， 宝妈要依据宝宝的体质情况 ， 适当补充所缺营养元素 。   
蔬果类每日需要200克左右 ， 可以稍加一点盐 ， 不要超过2克 。 此时宝宝的口味习惯已基本成形 ， 宝妈要注重营养的搭配以及种类的多样化 。   
宝宝的饮食关乎着健康和成长 ， 母乳喂养是不可少的 。 宝宝成长的不同阶段要注意辅食的添加 ， 营养全面才能更加健康 。   

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