最后，还要严格控制自己的体重，当妊娠期满40周时，还应将自己的体重增长量控制在涨幅小于12.5kg以下，降低生产时的风险 。  
3. 适当锻炼，增强体力  
高龄产妇每天还应该适当的增加一些运动，比如公园里散步 。通过散步进行锻炼，为生产做准备 。  
4. 重视孕期产检  
高龄产妇本来就属特殊中的特殊群体，因此高龄产妇的孕期检查更是马虎不得，尤其要加强对于高龄产妇的血糖情况检查 。并且增加检查的次数，当出现不良反应时，不要自己当医生，还应及时去医院进行诊治 。  

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