新手宝妈带娃彻夜未眠，凌晨各个时间段的天空长啥样，过来人都懂( 二 )
家长尽量将宝宝抱在怀里喂并让他一次性吃饱 ， 这样就能睡的时间更长一些 ， 也有利于他的身体发育 。 
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新手爸妈可以通过观察和记录宝宝的睡觉 ， 大便 ， 小便和吃奶的规律 ， 来为自己寻找一个可以休息的时间 。
最后 ， 哄娃过程中尽量不要有其他声音
其实不仅是新手爸妈 ， 有心的爸妈在哄娃 ， 特别无聊时 ， 也会边看手机边哄孩子 。 不是说指责家长不应该要自己的娱乐时间 ， 而是宝宝很敏感 ， 有一点声音 ， 他都可能让他感到好奇而不愿睡觉 。
团子妈心里话：
【新手宝妈带娃彻夜未眠，凌晨各个时间段的天空长啥样，过来人都懂】宝宝晚上哭闹时不要立刻喂奶 ， 他不一定是饿了 ， 如果频繁喂奶饭 ， 然后让他吃撑更难受哭得厉害 。 另外要将宝宝的作息时间调整过来 ， 睡反觉也是很累人的 。
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