睡渣|睡渣妈妈看过来，这种哄娃睡觉方式或许能帮到你，网友：亲测有效( 二 )

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⑷“夜醒频繁”宝宝
妈妈们都希望自己可以在晚上睡一个好觉。这对于一些睡觉情况好的宝宝来说很容易实现，可是对于一些夜醒频繁的宝宝来说，家长晚上睡得好基本就是不可能的事情。因为宝宝会频繁夜醒、频繁吃奶、频繁哭闹，循环往复，让家长感到心累。
夜醒频繁的原因很复杂，饿了、冷了、尿床了、肚子疼了……奶睡、抱睡、落地醒、小睡短、昼夜颠倒等都会导致半夜醒来。这时家长应该首先检查一下宝宝有没有身体不舒服，保证孩子的身体健康。然后再着手调整宝宝的作息时间和睡眠习惯。
⑸“睡眠倒退”宝宝
睡眠倒退就是宝宝的睡眠质量倒退了。本来宝宝睡觉乖乖的，也十分规律，让家长省心极了。可是好景不长，宝宝的睡眠好像一下子倒退了一样，开始苦恼，夜醒，不好好睡觉，也让爸爸妈妈十分疑惑。
其实这种情况一般就是因为外部的因素影响而导致的。比如最近宝宝身体上有不舒服，却又无法表达。另外还有睡眠模式发生转变、分离焦虑、看护人更换等原因。爸爸妈妈要对症下药，解决这种情况。
无论宝宝是什么类型，什么原因而不肯好好睡觉，爸爸妈妈一定都是最头疼，最想找到解决方法的人。而宝宝的睡眠习惯和质量都只能长时间的慢慢调理，所以只能爸爸妈妈们花费时间和心力慢慢地寻找解决的方法。但是无论怎么样，家长们最需要的还是坚持。坚持观察宝宝的睡眠情况，坚持培养宝宝的睡眠习惯，坚持实践，相信宝宝们都会成为一个可爱的睡天使的。

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