7、用手按摩鼻侧  
  
用温热的手轻轻按摩宝宝鼻子两侧 ， 从上往下 ， 从鼻梁到鼻翼部位 ， 鼻翼两侧可以多按压一会 ， 因为按摩这里的穴位对治疗鼻塞很有效 。  
  
8、可使用喷鼻剂  
  
使用新生儿、婴幼儿专用的生理食盐水、海盐水喷鼻剂 ， 喷2、3滴食盐喷雾到宝宝的鼻子里 ， 有的宝宝就会打喷嚏 ， 只要替他清除鼻涕就可以了 。  
鼻涕较干出不来时使用这种方法比较好 ， 最好的效果是从一侧鼻孔喷入 ， 从另外一个鼻孔流出 ， 这样能清洗鼻窦里的鼻涕 ， 当然 ， 除了稀释、软化鼻涕外 ， 喷鼻时 ， 盐水可以清洗鼻腔粘膜 ， 效果好的还清洗了靠近鼻中隔的鼻窦 。 让孩子侧躺着 ， 哪侧鼻孔在上 ， 就喷哪侧的鼻孔 ， 喷1-3下 ， 分泌物可能从下面的鼻孔或者嘴巴或者本侧的鼻孔流出 ， 给宝宝擦干净；让孩子改变侧躺的方向 ， 重复上面的过程就行了 ， 一天3-5次没问题 。 对于会坐的孩子 ， 让孩子向前倾的坐着 ， 头微微低下 ， 分别喷两个鼻孔就行啦 ， 这样鼻涕容易流出来 。 注意：不建议仰着头 ， 因为那样鼻涕容易进入咽部 ， 会吃到肚子里啦 。  
  
9、利用浴室蒸气  
  
湿润的空气可以舒缓宝宝的鼻粘液 ， 帮助鼻涕流出来 ， 所以可以利用帮宝宝洗澡时 ， 让浴室充满蒸气 ， 蒸一下宝宝的鼻子 。 宝宝洗澡时 ， 浴室内鼻塞症状得到缓解 ， 还能爱上洗澡 。  
也可以在宝宝鼻子下放一杯开水 ， 用蒸汽缓解鼻塞 ， 但一定要注意不要烫伤哦！  
  
  
10、空气加湿器  
  
如果预算允许 ， 可以使用空气加湿器 ， 一样是让宝宝的鼻黏液比较湿润 ， 舒缓宝宝的鼻塞 ， 帮助宝宝比较好入睡 。  
但使用加湿器要注意以下几点：  
1、长期使用加湿器的家庭 ， 使用时最好配置湿度表 ， 根据天气情况室内外的温度调节加湿器的湿度将室内湿度保持在一定范围 。  
2、加湿器应每天换水 ， 而且最好一周清洗一次 ， 以防水中的微生物散布到空气中 。  
3、不能直接将自来水加入加湿器 ， 自来水含有多种矿物质 ， 会对加湿器的蒸发器造成损害 ， 所含的水碱也会影响其使用寿命 ， 加湿器里应该灌凉白开 。  
4、可以在加湿器里加几滴醋 ， 能起到杀菌的作用 。 水箱里加入淡盐水 ， 可舒缓喉痛及慢性咽炎 。  
  
  
  
  

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